擺脫不好關係尋求真正完美配對的11個步驟

不健康的人際關係會侵蝕你的自信心和幸福感,也無法得到真正的完美配對。

當你處於錯誤的關係時,可能會發生很多不開心、不幸福的事情。不好的男女關係是不健康的;因此,對你的幸福和幸福有害。

問題是,僅僅因為一段戀愛關係是有害的,並不意味著那裡就沒有愛。你仍然可以非常深地愛一個人,並且知道你所處的關係是有害的。

也許,你只是不適合,而你卻又帶來了最糟糕的情況。這並不意味著你們彼此不愛,而是意味著在一起不會帶來幸福無論情況如何,如果你的關係不健康,請開始思考未來並學習如何拋棄有害的關係。這是不容易的,這是肯定的,但這對於你未來的幸福是必要的。

擺脫不好關係尋求真正完美配對的11個步驟

1、瞭解並確認這種關係的有害影響。第一步是最困難的,因為這意味著得出的結論是你的關係沒有幸福的結局,因此也就沒有未來。這會很痛苦,但是承認是學習如何拋棄不好關係的關鍵。當你脫下眼罩並瞭解自己的戀愛關係是有害的時,那就是你知道必須採取行動的時候。

2、尋求親人的支持。離開你所愛的人意味著依靠朋友和家人來幫助你度過難關。與周圍的人交談。對所經歷的事情保持開放和誠實。一定要聽他們說些什麼,因為他們可能已經知道並且一直在等待這一刻。

3、通過更多交流。在你實際做任何事情並制定如何離開有害關係的計畫和策略之前,請公開一切。這樣,你將能夠繼續前進,而不會遇到任何尚未解決的困擾。坐下來並寫下來,與朋友多聊一些,或者對自己說話,無論需要什麼,你都可以從頭腦中直截了當地瞭解細節。這將是一種宣洩的感覺,並給你前進的信心,即使它仍然很痛並且你仍然感到難過。

4、制定計劃。你怎麼走 你們住在一起嗎?如果是這樣,你要住在哪裡,還是要讓他們離開?如果你已婚並且有共同的財務狀況,那將如何運作?制定一個適合你的具體情況並適合你的計畫。當然,在學習如何離開有害關係時,你還需要確保你的計畫切合實際。

5、做出最終決定。在執行計畫之前,請花一些時間確定自己在做什麼。離開的選擇沒有錯,但也許你做事的方式可能有所不同。花些時間事先清理細節,可以讓你大驚小怪地離開那裡,從而開始修復。

6、執行你的計畫。決定何時要執行此操作,不要有任何疑問或延遲。如果你有na的想法,請將其推開。如果你在做契約時需要身邊的朋友,請不要猶豫。無論你是否戀愛,當你決定要離開一段感情時,永遠都不會感覺很好。但是請記住大局,你應該得到更好。

7、專注於積極性。離開後的頭幾個小時和幾天,你一定會感到沮喪,開始質疑自己,但要專注于積極向上。現在,你可以塑造自己應有的生活。你不再需要感到被拖累了。不要專心於人際關係中的積極因素;但是,請專注于未來的積極因素。戴著玫瑰色眼鏡坐在那裡很容易,但是請確保將其取下。真實地看待事物。在學習如何離開有害關係時,它在規則清單中排在前列。

8、依靠周圍的人。你的朋友和家人現在不會介意你靠他們,因此不必覺得自己必須獨自面對。花時間與他們在一起,分散自己的注意力,重新建立聯繫,讓他們在戰鬥中幫助自己重新建立自己。

9、不要回頭、阻止一切。當你離開伴侶時,請確保將其遮罩一會兒。聽起來可能很刺耳,但你需要保持距離和距離,才能克服離開愛人的痛苦。他們可能會用短信和社交媒體消息炸毀你的手機,但這對你沒有幫助。阻止他們一會兒。如果你以後需要解除對它們的限制,以談論房屋資產等,請在你周圍有牆的情況下進行隔離,並且只有在你有足夠的能力面對它時才能這樣做。

10、期望錯過他們,這很正常。你可能想知道為什麼會想念曾經是不良戀愛經歷一部分的人。再次,那裡有愛,在不幸中必然會有一些快樂的回憶。期望會錯過它們,但請記住,這是過程的一部分,而不是表明你犯了錯誤。盡最大可能分散自己的注意力。

11、給自己時間。你遇到了一個困難的補丁。學習如何離開不好的關係並不意味著你突然好起來並康復了。你關係的傷痕可能會持續很長時間。根據嚴重程度,你可能需要尋求治療形式的支援。如果那是你的需要,那就去做,並勇敢和積極。在此階段你需要執行任何操作。花時間專注於自己。現在該重新建立自己的備份了,這可能意味著你想要的任何含義。它可以是在度假,以不同的方式剪頭髮,學習新的語言,或者只是在自己的皮膚中感到幸福和充實,而無需成為戀愛關係的一部分即可。


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