最近的情感諮詢工作中，也出現了一個類似的案例：小悅與相戀一年的男友剛剛結婚，最近卻發現，新婚的丈夫開始對她的忽冷忽熱越來越嚴重了，像跳探戈一樣：她進，他就退；她退，他又進。戀愛的時候他們是異地，還算情有可原，住在一起之後，她反倒沒法忍受這種近在咫尺的冷漠，渾身不自在。小悅有時甚至懷疑，難道老公有外遇了？
其實，有可能她們遇到了一個有“親密恐懼”的男人，而這樣的情感障礙在男人和女人身上都會存在，涉及的也不僅僅是戀愛關係，還有友情和其他社交關係。
親密恐懼，或許和原生家庭有關。我的一位好友是沿海地區某省人，鄉里大男子主義氾濫，家鄉女性在家庭中地位普遍不高，在家庭關係中缺乏尊重和關愛的母親很容易將強烈的感情寄託在兒子身上。這樣的母子關係是畸形且強烈的，母親的愛充滿了期待、控制以及怨恨等，孩子長大後，便會對異性關係產生矛盾的看法，一方面，他嚮往依戀；另一方面，他又恐懼依戀所帶來的控制，害怕被愛灼傷。
親密恐懼，也和現代人越來越強的自我意識有關。我的前同事鑫鑫在和男朋友同居時，一點點將自己的生活用品往男友家裡搬。在她看來，遲早有一天要在一起過日子，現在就開始螞蟻搬家，不是很正常的事嗎？但她搬得越多，男友就越糾結。一個人獨慣了，形成了比較堅定的自我邊界，另一個人的長驅直入只能帶來恐慌。最後，男友選擇逃離，還把她的物品打包寄回去了。
有“親密恐懼”的人在生活中並不少見，他們往往很優秀、很迷人，卻無法給你甜蜜有安全感的愛情，我們該從哪些方面來判斷呢？
1.獨居卻不喜歡邀請人到家裡。宅是他的常態，獨是他的喜好，他喜歡一切按照自己的方式陳設，厭惡別人踏入自己的領地。如果你不經過同意便動他的私人物品或未經允許便突然造訪，他就會感到非常厭惡。
2.戀愛相處時，不輕易向別人敞開內心。無論喜悲，你很難看到他開懷大笑或童真流露的一面，他就像戴著面具生活。
3.對親密關係中的依賴和控制非常敏感。如果你對他提一些要求或希望他按照你的方式行事，他的第一反應是生氣，第二反應就是逃離。
4.父母的婚姻關係往往不太和諧。他的原生家庭有可能是離異、疏離或冷淡，你去他家裡，能明顯感覺到大家表面都客客氣氣，但就是無法融入其中。
5.不會在感情中投入很多，總是一邊觀察你的投入程度，再衡量自己該投入多少。因為他害怕被傷害，害怕主動付出，他喜歡在感情中走一步看一步。
6.你一旦表現些許不滿和委屈，就會覺得壓力山大。他一邊覺得是自己的表現傷害了你而不斷自責，一邊以這種可能性來逃避進一步深入親密關係。
當然，遇到一個有“親密恐懼”的人，並不是除了分手別無他法。在我的建議下，來訪者小悅開始意識到老公是一個自我邊界意識非常強的男人，她先開始嘗試瞭解老公的邊界在哪裡，然後與他提高界限之外的溝通和接觸，保護他的舒適區，接著通過她的溫柔和包容讓老公慢慢放棄一些邊界，將她容納進自己的界限中。雖然是生活在同一屋簷下的兩口子，只有心靠在一起，才是真的親密。
面對有“親密恐懼”的愛人，需要協商，更需要耐心。不要輕易給“親密恐懼”判了死刑，畢竟，恐懼親密的人其實怕的是被傷害。只有包容和理解，才能焐熱他過於自我保護的心，而一旦他決定真正接納你，你也就成為他真正親密的人。
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